3月より晴海クラスが増えました。
月島•晴海スタジオにてお待ちしております。
【 女性限定クラス 】
ベーシック • アンチエイジングヨガ
毎週（土）11:00〜12:00
60分 ¥2,000
※月島スタジオ（月島駅より徒歩 6分）
東京都中央区月島4丁目
(予約時に詳細をお伝え致します。)
※ヨガマット無料貸出し有り
【 男女合同クラス 】
アンチエイジングヨガ
60分 ¥1,500
《4月》
3、10、24 (水曜日12:00-13:00)
《5月》
1, 8, 22, 29 (水曜日12:00-13:00)
※晴海スタジオ（勝どき駅より徒歩16分）
東京都中央区晴海5丁目
(予約時に詳細をお伝え致します。)
※お手数ですがヨガマットを必ずご持参下さい。
(晴海スタジオにはマットのご用意がございません)
【 KAOyoga LINE公式アカウント 】
LINEからもご予約を受け付けております。
月島ヨガ 勝どきヨガ 晴海ヨガ
クラスの特徴
通いやすさ重視
入会金・月会費・入会手続き不要の自由参加型レッスンです。
都度お支払いのドロップイン制度。
少人数制で分かりやすい
レッスンです。
1回だけの参加でもOK。
予約・キャンセル時のお手続きを簡素化しました。
レッスン前日までにメール又は
LINEにてご予約下さい。
対面・オンライン
対面レッスン
•ベーシック・アンチエイジングヨガ
(じわじわと体を緩め程良い体幹バランスを養うレッスン内容になっています。)
•ハタヨガ • フローヨガ
（動きたい方向けの男女合同レッスン。ヨガに慣れ少しレベルアップしたい方や初めての方もご参加頂けます。)
下記レッスンはオンラインにて開催しています。
・ベーシックヨガ
・アンチエイジングヨガ
・フローヨガ
・パワーヨガ
・シニアヨガ（ストレッチヨガ）
・顔ヨガ
ミドル世代からのヨガ
年齢に伴う骨格を重視した無理のない動きで進めて行くレッスンです。
ビギナーズの方でもゆっくりとしたペースで分かりやすい内容です。
幅広いご年齢の方が出来る
ポピュラーなポーズになります。
《参考資料YouTube》
ストレッチ | 開脚 編
